Neden “Yaşamaya Değer Bir Hayat için”?
Ölüm döşeğinde olan insanlarla yapılan araştırmalarda çok sayıda kişinin “Keşke” sevdiklerimle daha çok vakit geçirseydim, “Keşke” daha az çalışsaydım, “Keşke sevdiğim şeyleri yapsaydım” dediğini ortaya koyuyor. İşte bu yüzden amacım psikolojiye dair bilgi ve deneyimlerimi paylaşarak dinleyenlerin hayal ettikleri yaşama ulaşmalarına bir nebze katkıda bulunmak.
Duygu düzenleme, öfke ve kaygı gibi zor duyguları yönetmek, ilişkideki güçlükleri çözmek, etkili iletişim, duygusal yeme, ebeveynler için duygu yönetimi gibi pek çok konuda hazırlayacağım podcastlere Itunes ve Spotify üzerinden ulaşabilirsiniz.
Sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın 🙂
“Her ne koşulda olursak olalım, mutlaka daha iyi, daha yaşanası bir hayata ulaşmamız mümkün. Belki hayatımız rüya gibi olmayabilir, belki tüm istediklerimize ulaşamayız. Zaten her istediğine ulaşmak da istenir bir şey değil ki!”
Yayınlanan Bölümler
“Yaşamaya değer bir hayat için” podcast dizisi, yaşamını hayalleri doğrultusunda keyifli ve anlamlı hale getirmek isteyen herkes için…
“Hoş geldin” Bölümü (1. Bölüm)
Yaşamaya Değer Bir Hayat için
Bu bölüm bir merhaba bölümü öncelikle. Neden bu podcast serisini yapmak istediğimi, amacımı paylaştığım bir bölüm oldu. Sonrasında bolca konuşmak istediğim duygulardan ve duygu düzenlemeden de bahsettim.
Duygu Düzenleme Nedir? (2. Bölüm)
Yaşamaya Değer Bir Hayat için
Bu bölüm bir merhaba bölümü öncelikle. Neden bu podcast serisini yapmak istediğimi, amacımı paylaştığım bir bölüm oldu. Sonrasında bolca konuşmak istediğim duygulardan ve duygu düzenlemeden de bahsettim.